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Soph’s Plant Kitchen, Ratgeber von Sophie Macfie, Sophie Waplington
Soph's Plant Kitchen ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Kraft pflanzlicher Ernährung und die Bedeutung von Ballaststoffen konzentriert. Verfasst von Sophie Waplington, bietet dieses Buch über 100 schmackhafte Rezepte, die darauf abzielen, die Gesundheit zu fördern und den Proteinbedarf zu decken. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Sportler als auch für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben, geeignet sind. Sophie kombiniert ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung mit praktischen Tipps, um köstliche, protein- und ballaststoffreiche Mahlzeiten zuzubereiten, ohne viel Zeit in der Küche verbringen zu müssen. Von nahrhaften Frühstücksoptionen bis hin zu klassischen Gerichten und proteinreichen Snacks bietet dieses Buch eine Vielzahl von Möglichkeiten, um den Körper zu nähren und das Wohlbefinden zu steigern. Jedes Rezept enthält zudem Informationen über den Gehalt an Protein und Ballaststoffen pro Portion, was es einfach macht, die eigenen Ernährungsziele zu verfolgen.
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Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025, Gebundene Ausgabe von Sophie Macfie,
Soph's Plant Kitchen: Delicious High Protein Recipes To Fuel You For Life - The Sunday Times Bestseller 2025, Gebundene Ausgabe Von Sophie Macfie, Headline, 978-1-399-73650-3, Seitenanzahl: 256
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Macfie, Sophie: Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 , 'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito , power bowls like Satay Chickpea and Quinoa , meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad , and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats , the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein and fibre per portion. The perfect combination of mouth-watering delicousness and fitness inspo, Sophie's Plant Kitchen will fuel you for life. 'Fuel your body with wholefood, high protein, nutrient dense, plant-based recipes and you will feel AMAZING, whatever your fitness goals,' Sophie Waplington. , > , Erscheinungsjahr: 20250415, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Yellow Kite##, Autoren: Waplington, Sophie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 100 recipe photos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / High Protein~COOKING / Vegan~HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, Keyword: High protein recipes; Plant based recipes; healthy; recipes for active lifestyle; power your fitness; Ultra processed food; quick and easy; meal prep recipes; high fibre; gut microbiome; wholefood; vegan; plant forward, Fachschema: Cooking / Wine, Fachkategorie: Diät, Imprint-Titels: Mobius, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 254, Breite: 196, Höhe: 24, Gewicht: 1000, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soph's Plant Kitchen 30 in 30: 30g of protein, 30 minutes or less, Gebundene Ausgabe von Sophie Macfie, Hodder And Stoughton, 978-1-399-75445-3Soph's Plant Kitchen 30 In 30: 30g Of Protein, 30 Minutes Or Less, Gebundene Ausgabe Von Sophie Macfie, Hodder And Stoughton, 978-1-399-75445-3, Seitenanzahl: 25631,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soph’s Plant Kitchen, Ratgeber von Sophie Macfie, Sophie WaplingtonSoph's Plant Kitchen ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Kraft pflanzlicher Ernährung und die Bedeutung von Ballaststoffen konzentriert. Verfasst von Sophie Waplington, bietet dieses Buch über 100 schmackhafte Rezepte, die darauf abzielen, die Gesundheit zu fördern und den Proteinbedarf zu decken. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Sportler als auch für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben, geeignet sind. Sophie kombiniert ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung mit praktischen Tipps, um köstliche, protein- und ballaststoffreiche Mahlzeiten zuzubereiten, ohne viel Zeit in der Küche verbringen zu müssen. Von nahrhaften Frühstücksoptionen bis hin zu klassischen Gerichten und proteinreichen Snacks bietet dieses Buch eine Vielzahl von Möglichkeiten, um den Körper zu nähren und das Wohlbefinden zu steigern. Jedes Rezept enthält zudem Informationen über den Gehalt an Protein und Ballaststoffen pro Portion, was es einfach macht, die eigenen Ernährungsziele zu verfolgen.27,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025, Gebundene Ausgabe von Sophie Macfie,Soph's Plant Kitchen: Delicious High Protein Recipes To Fuel You For Life - The Sunday Times Bestseller 2025, Gebundene Ausgabe Von Sophie Macfie, Headline, 978-1-399-73650-3, Seitenanzahl: 25631,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Macfie, Sophie: Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 , 'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito , power bowls like Satay Chickpea and Quinoa , meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad , and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats , the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein and fibre per portion. The perfect combination of mouth-watering delicousness and fitness inspo, Sophie's Plant Kitchen will fuel you for life. 'Fuel your body with wholefood, high protein, nutrient dense, plant-based recipes and you will feel AMAZING, whatever your fitness goals,' Sophie Waplington. , > , Erscheinungsjahr: 20250415, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Yellow Kite##, Autoren: Waplington, Sophie, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 100 recipe photos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / High Protein~COOKING / Vegan~HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, Keyword: High protein recipes; Plant based recipes; healthy; recipes for active lifestyle; power your fitness; Ultra processed food; quick and easy; meal prep recipes; high fibre; gut microbiome; wholefood; vegan; plant forward, Fachschema: Cooking / Wine, Fachkategorie: Diät, Imprint-Titels: Mobius, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 254, Breite: 196, Höhe: 24, Gewicht: 1000, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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